Wat is holistische therapie?
Het woord holisme komt van het Griekse woord ‘holos’, wat ‘heel’ betekent. Holisme heeft als uitgangspunt dat alles één geheel is en met elkaar verbonden is. Zo is iedereen in de kern al heel en compleet, alleen maken we van alles mee waardoor je steeds verder verwijderd raakt van deze kern. Als Holistisch Therapeut benader ik vrouwen vanuit deze holistische visie en help ik ze daarmee dichterbij zichzelf te komen.
Waar heeft holistische therapie invloed op?
Holisme gaat ervan uit dat ieder mens uit vijf holistische niveaus bestaat. Als al die niveaus in balans zijn, dan leef je in verbinding met jezelf. Holistische therapie heeft invloed op die vijf niveaus:
1. Fysiek niveau
Hoe gaat het met je lichaam?
De vier grote pijlers van het fysieke niveau zijn: voldoende bewegen en slapen, gezonde voeding en lichaamsbewustzijn. Het hebben van lichaamsbewustzijn betekent bijvoorbeeld dat je lichamelijke klachten en symptonen herkent, maar ook dat je voelt of je geaard bent en waar jouw lichaam behoefte aan heeft.
2. Mentaal niveau
Hoe denk je over jezelf? Welke gedachten en overtuigingen heb je?
Welke gedachten houden je (wanneer) bezig? Ben je je bewust van de kracht van die gedachten? Je bent niet je gedachten, je hebt ze. Je kunt je gedachten een halt toe roepen en jezelf de vraag stellen of die gedachte jou nog dient. Onder die gedachten zitten vaak overtuigingen als ‘ik ben niet goed genoeg’.
3. Emotioneel niveau
Hoe voel je je?
Welke emoties voel je wanneer en hoe ga je daarmee om? Emoties willen erkent en doorvoelt worden. Hoe meer je je daaraan kan overgeven, hoe makkelijker het wordt om jouw emoties te reguleren.
4. Energetisch niveau
Hoe gaat het met je energie? Voel je je vermoeid of juist energiek?
Hoe zorg je voor jezelf en bescherm je jouw energie? Wat kost je energie en waar laad je van op? Bij dit niveau komen ook je chakra’s (energiepunten op je lichaam) en je aura (het energieveld om je lichaam) aan bod. Zijn je chakra’s in balans en is je aura gereinigd om een gezonde energetische balans te creëren?
5. Spiritueel niveau
Ben je thuis bij jezelf?
Vragen over zingeving: Hoe maak je verbinding met je intuïtie? Welk cijfer geef jij jouw leven? Maar ook over de oorzaak: hoe was jouw opvoeding en hoe is de band van je ouders? Zo kunnen we erachter komen of de oorzaak in jouw jeugd (systemisch) of in vorige levens (karmisch) ligt.
HELING OP DIEP NIVEAU
Holistische therapie helpt bij:
Stress- en/of burn-out gerelateerde klachten
Vermoeidheid
Angstklachten
Onverklaarbare lichamelijke klachten
Weinig of niets meer voelen
Tools voor holistische therapie
Reiki
Eén van de belangrijkste tools van holistische therapie is Reiki wat inzichten biedt, je helpt voelen, dichter bij jezelf breng, blokkades kan opheffen en energie vrijuit laat stromen om je weer in balans te brengen en te helen.
Innerlijk kind werk
Middels meditatie, visualisatie, affirmaties en inzichtkaarten om op diep niveau te helen.
Loslaattechnieken
Zoals klankschalen(massage), de Sedona methode, regressie visualisatie en traumaverwerking middels EFT (Emotional Freedom Techniques) om negatieve emoties te reguleren.
Systemisch werk
Aan de hand van (familie)opstellingen en schaalwandelen om patronen te doorbreken.
Intake holistische therapie
Holistische therapie start meestal met een intake waarin wij elkaar leren kennen, aan registratie doen en ik aangeef wat ik voor jou kan betekenen. Binnen 1,5 uur gaan wij jouw hulpvraag formuleren, verwachtingen uitspreken en haalbare doelen stellen. Ook mag je een intuïtieve Reiki behandeling ondergaan, zodat je al tijdens de intake meer ontspant en direct inzichten ontvangt.
Tijdens de Reiki behandeling leg ik mijn handen op (of een paar cm erboven indien gewenst) jouw lichaamsdelen waar ik de ‘universele levensenergie’ laat stromen, die doorwerkt op alle holistische niveaus. Ik kan intuïtief tools als meditatie, visualisatie, edelstenen, klankschalen, affirmaties en inzichtkaarten inzetten. De meeste vrouwen voelen na de intake al meer rust, ruimte en begrip.
Praktische informatie vervolg behandeling
Ik ontvang jou in mijn praktijk, die speciaal is ingericht om je thuis te laten voelen en te ontspannen. De afspraak duurt in totaal 60 minuten en ziet er als volgt uit:
Voorgesprek
Waarin we bespreken welke impact de intake of behandeling heeft gehad en hoe het nu gaat van ca. 15 minuten inclusief koffie, thee of water.
De holistische therapie behandeling
Die duurt zo’n 30 minuten waarbij ik intuïtief meestal één of soms meerdere tools voor holistische therapie toepas zoals Reiki, klankschalen, meditatie, visualisatie, inzichtkaarten, opstellingen of schaalwandelen. Dit is afhankelijk van jouw hulpvraag en de door ons samen opgestelde doelen. Vaak lig je hierbij op mijn comfortabele behandeltafel en is het dus raadzaam om niet te strakke kleding te dragen.
Nagesprek
Waarin we ervaringen en inzichten met elkaar delen van ca. 15 minuten inclusief koffie, thee of water.
Nazorg
Vaak wordt Reiki tijdens de behandeling toegepast waardoor je veel water mag drinken om de afvalstoffen weg te voeren. Reiki heeft geen bijwerkingen maar de energie kan na de behandeling nog dagenlang doorwerken, waardoor ik standaard contact opneem als nazorg.
“Door jou heb ik geleerd om wat milder voor mezelf te zijn en kan ik meer voelen.”
Jij hebt mij veel nieuwe inzichten en tools gegeven waar ik vooruit mee kan. Door jou rustige uitstraling en stem voelde ik me meteen vertrouwd en daardoor kon ik alles met je delen. Je stelt hele goede vragen en grijpt in wanneer ik het even niet meer weet. Ik dacht dat ik al bewust was maar door jou ben ik dat nog meer. Door jou heb ik geleerd om wat milder voor mezelf te zijn en kan ik meer voelen. De Reiki behandelingen zullen een onderdeel van mijn leven worden dus je bent nog niet van me af. Voor nu heel erg bedankt voor alles!
Horia | Holistische therapie behandeling
“Ik voelde me na haar sessies bewuster worden over mijn emoties die los kwamen en daar wat aan te doen.”
Mijn ervaring met Linda’s holistische praktijk, was een mooie ervaring, de geduld, haar werking en motiverende woorden hebben mij geholpen, om sterk te blijven en door te gaan. Ik voelde me na haar sessies bewuster worden over mijn emoties die los kwamen en daar wat aan te doen. Ze luisterde goed na mijn verhalen en wensen. Linda is een lieve, mooie, sterke vrouw, ze straalde dat uit en door dat haar werk ook krachtig over komt.
Cindy | Holistische therapie behandeling
Overige diensten
Meditatie/ intuïtieve bijeenkomst
Wil jij individueel of met een groep vrouwen begeleid mediteren? Ik kom graag langs om een intuïtieve en ontspannende meditatie te verzorgen. Wil je meer dan een meditatie alleen? Ik begeleid ook intuïtieve bijeenkomsten voor groepen vrouwen op locatie waarbij er bijvoorbeeld gestart kan worden met een meditatie, gevolgd door een vision board maken met als afsluiting een visualisatie.
Ruimte energetisch reinigen
Voel jij al een tijdje negatieve energie in een bepaalde ruimte in je huis of bedrijf en wil je deze energie laten verwijderen? Heb jij een nieuwe woning of pand en wil je de energie opfrissen? Of wil jij jouw ruimte regelmatig energetisch laten reinigen? Ik kom graag langs om ruimte(s) energetisch te reinigen middels het inzetten van o.a. Reiki symbolen, edelstenen, Palo Santo en/of Salie.
In verband met maatwerk en kilometervergoeding kun je hiervoor contact opnemen voor een offerte.
Voel jij dat ik iets voor jou kan betekenen?
Laten we geheel vrijblijvend kennismaken.
Tijdens deze kennismaking bespreken wij jouw vraag en bepalen we samen de vervolgstap.